Meditation des Loslassens
Meditation ist das Wichtigste „Werkzeug“ in meiner Arbeit, wobei es eigentlich ein Weg ist, den du gehst. Für mich ist mittlerweile das ganze Leben zu einer Mediation geworden und ich kann in alle Aspekte tiefer hinein gleiten und neues Bewusstsein dafür entwickeln.
Meditation ist die Kunst des Loslassens, indem eine Freiheit gegenüber den Gedanken, den körperlichen Bedürfnissen und den Gefühlen entsteht.
Lernst du das Loslassen im Innern, kannst du auch jedes Thema/Problem in deinem Leben loslassen, da alles in der Außenwelt sich letztlich in unser Innenwelt abbildet.
Wenn du deine Innenwelt meistern kannst, kannst du alles meistern.
Der Name „Fee Fall Meditation“ stellt dabei den „freien Fall“ in deine Innenwelt dar. Du gleitest dabei durch die folgenden Ebenen, bis du am Boden angekommen bist und eine tiefere Erfahrung von Bewusstsein, Liebe und Unendlichkeit machst.
- Gedanken
- Körper
- Gefühle
- Tiefere Erfahrungen
Auf diesem Weg lernst du nicht nur, dich von Gedanken und Gefühlen zu befreien, sondern begegnest am Ende durch das Nicht-Tun / Geschehenlassen / Loslassen deiner wahren Essenz – dem, was du wirklich bist.
Mit der Zeit wirst du immer mehr die Stille in dir erfahren, was dir nicht nur tiefen Frieden bringt, sondern dir auch erlaubt, deine Wahrheit im Leben zu erkennen und zu leben. Stille ist deine tiefste Weisheit, aus der alles Notwendige entspringt.
Free Fall Meditation wirkt sofort, egal an welchem Punkt der Erfahrung du stehst. Die anderen Programme sorgen jedoch begleitend dafür, dass du mit der Free Fall Meditation noch tiefere Erfahrungen machen kannst. Dadurch kann dein wahres Sein noch klarer und reiner hervor strahlen.
Auch wenn Meditation in all meinen Coaching-Programmen vorkommt, so hast du hier nochmal die Möglichkeit, noch tiefer in dein wahres Selbst hinabzutauchen, Gelerntes zu verinnerlichen und letztlich wieder loszulassen. Auch als absoluter Anfänger bist du hier Willkommen.
Dauer: 7 Monate
Inhalt: Routinen und Praktiken, Präsenz & Wahrnehmung, Bewusstheitsübung, Body Scan, Atem loslassen, Allday Meditation, Körper- & Gefühlsmeditation, Gefühlston, Freie Meditation
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